Nordic Walking Basic

Nordic Walking bedeutet zügiges Gehen an speziellen Stöcken. Bei richtiger Ausführung und Technik ist die sanfte Ausdauersportart geeignet für Sportein-steiger, trainierte Sportler, Übergewichtige
und Diabetiker aller Altersklassen. Im
Schnupperkurs wird alles Wesentliche in
Theorie und Praxis vermittelt:

Dauer: 1 x 2,5 Stunden (1 Vor- oder Nachmittag) Kontinuierliche Termine auf Anfrage
Gebühr: 20 EUR
Bei Teilnahme des (Ehe)partner verringert sich die Teilnahmegebühr um 10 %.

Weitere Termine, auf Wunsch auch Individualbe-treuung, auf Anfrage! Stöcke werden zur Verfügung gestellt. Bitte der Witterung entsprechende funk-tionelle Sportkleidung und Schuhe tragen. Treffpunkt ist auf dem Parkplatz der TuS Schwanheim, Saar-brücker Str. 4, 60529 Ffm-Schwanheim. Sporteinsteiger oder Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen bitte ich, vorher den Arzt zu konsultieren.