Im Kurs Nordic Walking-Plus wird die Technik des Gehens in Theorie und Praxis intensiv geübt. Kräftigungs-, Mobilisations-, Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunden ab.

Dauer: 8 x 90 Minuten
Gebühr: 65 EUR Kostenbeteiligung Ihrer
Krankenkasse möglich. Bei Teilnahme des (Ehe)
partner verringert sich die Teilnahmegebühr um 10 %.
Termin: 21.08.-09.10.2007, Dienstags 18:00-19:30 Uhr

Weitere Termine, auf Wunsch auch Individual betreuung, auf
Anfrage! Stöcke werden zur Verfügung gestellt. Bitte der Witterung entsprechende funktionelle Sportkleidung und Schuhe tragen. Treffpunkt ist auf dem Parkplatz der TuS Schwanheim, Saarbrücker Str. 4, 60529 Ffm-Schwanheim. Sporteinsteiger oder Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen bitte ich, vorher den Arzt zu konsultieren.