Wer gerne alleine oder in Kleingruppen seine persönlichen Ziele erreichen möchte, kann das Angebot Training nach Maß nutzen:

Ob Verbesserung der Fitness, Ausdauer und
Beweglichkeit, Vorbeugung von Rückenbe-
schwerden, Gewichts- oder Stressreduktion –
das zeitlich und örtlich flexible, individuell auf
die eigene Person abgestimmte Training kann
draußen oder drinnen, in den Kursräumen oder
den eigenen vier Wänden oder kombiniert
durchgeführt werden.