Yoga übt auf viele Menschen eine große Faszination aus. Dieser achtwöchige Kurs lädt ein zum ersten Kennen lernen des alten indischen Übungssystem als ein Mittel, Harmonie, Ausgeglichenheit und Stärke zu erleben.

Atemübungen, ausgesuchte Körperübungen (asanas) aus dem Hatha-Yoga und Entspannungsübungen können beitragen zu Beweglichkeit, zur Vermeidung von Verspannungen, zur Stärkung von Herz und Kreislauf, zur Verbesserung des Gleichgewichts und zur Stärkung des inneren Wohlbefindens. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Übungen sind geeignet für Anfänger, aber auch Fortgeschrittene sind willkommen.

Dauer: 8 x 90 Minuten
Gebühr: 60 EUR
Donnerstag, 17.30 – 19.00 Uhr
Termin. 25.10. – 13.12.2007